Körper und Geist in Einklang: Yoga am Samstag

Der DTV bietet nun immer samstags von 11:45 – 13:15 Uhr im Spiegelsaal in der Stadtbadhalle einen Yoga-Kurs an. Ziel der Übungen ist es, Körper, Geist und Gemüt miteinander kommunizieren zu lassen und in Einklang zu bringen.

Es geht darum, zu erkennen, was in unserem Körper und/oder Geist aus dem Gleichgewicht geraten ist (also die Symptome) und das äußere und innere Gleichgewicht wiederherzustellen. Unser Verhalten so zu verändern, dass wir lernen, den Geist zu zentrieren und zu beruhigen. Den Körper zu kräftigen und ihn durchlässig für die Lebensenergie werden zu lassen.

Wer also mittels Yoga die Lebensenergie zum Fließen bringen möchte, bis sich der Körper wieder lebendig anfühlt, kann dies vom 10.02. bis 16.03.2024 in  6 x 1,5 Stunden  tun. Die Kosten bertragen für DTV-Mitglieder 27,00 Euro; Nichtmitglieder zahlen 54,00 Euro. Anmeldungen sind erbeten bis zum 08. Februar bei der DTV-Geschäftsstelle unter Telefon 1 76 85 oder per E-Mail an kontakt@delmenhorster-tv.de.

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