Yoga und Bridge in der vhs

Das Herbstsemester der vhs Delmenhorst startet am 13. August, das neue Magazin „vhs kompakt“ liegt ab sofort in den Auslagestellen in Delmenhorst und Umgebung aus. Hier einige Kursempfehlungen, insbesondere für Yoga-Fans. 

Yoga auf dem Stuhl – für Seniorinnen und Senioren (Kurs-Nr. 26B9548)
Ab Mittwoch • 02.09.2026, 18:15 – 19:15 Uhr, 15 Termine, Anmeldefrist: 26.08.2026

Stuhl-Yoga ermöglicht eine schonende Praxis auch bei eingeschränkter Mobilität. Der Unterricht findet in ruhiger, wertschätzender Atmosphäre ohne Leistungsdruck statt.

Yoga für Ungelenkige – sanft, verständlich, ohne Druck (Kurs-Nr. 26B9547)
Ab Mittwoch • 02.09.2026, 19:30 – 21:00 Uhr, 13 Termine, Anmeldefrist: 26.08.2026

In diesem Kurs steht nicht die perfekte Haltung im Mittelpunkt, sondern der persönliche Weg zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körpergefühl. Der Kurs eignet sich besonders für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die lange keinen Sport gemacht haben oder sich bisher nicht „yogatauglich“ gefühlt haben.

Yoga für sportlich Aktive – Ideale Ergänzung zu Training und Alltag (Kurs-Nr. 26B9506)
Ab Donnerstag • 03.09.2026 • 20:00 – 21:30 Uhr, 15 Termine, Anmeldefrist: 27.08.2026

Der Kurs ist gedacht für alle, die leistungsfähig bleiben und ihren Körper ganzheitlich stärken möchten. Im Fokus stehen Kraftaufbau, funktionelle Flexibilität und gezielte Regeneration.

Zeichnen am Mittwochabend – Übung und Technik vertiefen (Kurs-Nr. 26B3301)
Ab Mittwoch • 19.08.2026 • 18:00 – 20:15 Uhr, 8 Termine, Anmeldefrist: 11.08.2026

Zeichnen lässt sich vor allem durch regelmäßiges Üben erlernen und weiterentwickeln. Dieser Kurs bietet die Möglichkeit, sich in ruhiger Atmosphäre und mit ausreichend Zeit intensiv mit dem Zeichnen auseinanderzusetzen.

Bridge kennenlernen – kostenfreier Schnuppernachmittag (Kurs-Nr. 26B3000)
Samstag • 15.08.2026 • 15:00 – 17:00 Uhr, Anmeldefrist: 07.08.2026

Bridge verbindet logisches Denken, Konzentration, Teamarbeit und strategisches Planen mit geselligem Spielspaß. In entspannter Atmosphäre erhalten Interessierte bei diesem kostenfreien Schnuppernachmittag einen ersten Einblick in die Grundlagen des Spiels. Es besteht Möglichkeit, die Kenntnisse im anschließenden Bridge Einstiegskurs am Donnerstagabend (Kurs-Nr. 26B3001) zu vertiefen. Der Kurs startet am 20. August von 18:00 – 20:15 Uhr.

Weitere Informationen und Anmeldung
Anmeldung zu diesen Kursen unter: www.vhs-delmenhorst.de/neu. Das Team der Anmeldung ist ab dem 3. August erreichbar per E-Mail an anmeldung@vhs-delmenhorst.de oder telefonisch unter 04221-98 18 00.

Quelle des Symbolbilds: Fotolia