Der heißeste Tag des Jahres: Temperaturen bis zu 36 Grad – Verhaltenstipps

Heute sind besonders zwei Tätigkeiten angesagt: Schwitzen und Trinken. Ersteres kommt bei Temperaturen weit über der 30 Grad Marke von alleine, Letzteres sollte ebenso regelmäßig getan werden.
 
Wer heute nicht zwingend raus muss, sollte im Haus bleiben. Der Deutsche Wetterdienst geht von Temperaturen bis zu 36 Grad Celsius aus, eine Hitzewarnung hat er wie bereits Anfang der Woche ausgesprochen (wir berichteten). Menschen, die im Freien arbeiten, sollten regelmäßig Pausen einlegen, Sonnencreme nutzen und viel, viel trinken.
 
 

Auf Alkohol verzichten

Auf alkoholische oder stark gezuckerte Getränke sollte während der Hitze verzichtete werden, kühles Wasser reicht vollkommen aus. Sehr kalte Getränke sind ebenfalls mit Bedacht zu genießen. Mehrere kleine, leichte Mahlzeiten sollten großen, fettigen Speisen vorgezogen werden. Wichtig auch: Niemals Kinder oder Hunde in Autos zurücklassen, sei es auch nur „um kurz etwas einzukaufen“. Das Innere des Autos kann sich sehr schnell aufheizen.
 
Die Hitzewelle soll auch am Wochenende anhalten. Es kann dann vereinzelt zu Regen kommen.
 
Symbolbild: Bei der heutigen Sonneneinstrahlung sollten freie Hautstellen mit Sonnencreme eingeschmiert werden.