Burn-out-Syndrom: Neue Selbsthilfegruppe gründet sich

In Delmenhorst gibt es eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit dem Burn-out-Syndrom. Das erste Treffen ist für Mittwoch, 8. April, geplant. Betroffene kommen dann in der Zeit von 18 bis 20 Uhr im Schaar-Haus an der Bremer Straße 14 zusammen.

Ein Burn-out wird in der Regel als Folge beruflicher oder außerberuflicher Belastungen gesehen. Als Ursachen werden lang andauernde Über- oder Unterforderung, ständiger Zeitdruck, Konflikte mit Kollegen und extreme Einsatzbereitschaft genannt. Menschen mit dem Burn-out-Syndrom fühlen sich erschöpft, leer und ausgebrannt. Weitere Informationen gibt es unter www.gesundheitsinformation.de.

Wie ein Zombie

Die Initiatorin der neuen Selbsthilfegruppe sagt: „Irgendwann war es einfach zu viel. Ich fand mich in einem Zustand, den ich mir nicht mal hätte vorstellen können: leer, erschöpft, zugleich in totalem Alarmzustand, eigentlich wie ein Zombie. Und so will ich nie wieder sein. Allein komme ich da aber nicht vollständig raus. Und in der Reha habe ich erfahren dürfen, wie sehr eine Gruppe unterstützen kann.“ Alle Personen, die vom Burn-out-Syndrom betroffen sind, sind zum Gründungstreffen eingeladen. In der Selbsthilfegruppe können Betroffene offen sprechen und neue Wege finden, mit der persönlichen Situation umzugehen. Die Teilnahme ist anonym, kostenlos und unverbindlich. Die Selbsthilfe-Kontaktstelle nimmt Anmeldungen per E-Mail an selbsthilfe-kontaktstelledelmenhorstde, telefonisch unter (04221) 99-2625 und im Büro an der Langen Straße 88 entgegen.

Mehr Selbsthilfe

Die Selbsthilfegruppe stellt eine Ergänzung zu professionellen Hilfeleistungen dar. Weitere Informationen zu dieser und den anderen mehr als 50 Selbsthilfegruppen in Delmenhorst finden sich unter www.selbsthilfe-delmenhorst.de. Zudem bietet die Selbsthilfe-Kontaktstelle Unterstützung bei Neugründungen an. Telefonisch ist das Team montags bis donnerstags von 9 bis 12 Uhr sowie dienstags und donnerstags von 14 bis 16 Uhr erreichbar. In ihren Räumen an der Langen Straße 88 berät die Selbsthilfe-Kontaktstelle dienstags in der Zeit von 14 bis 16 Uhr und donnerstags von 9 bis 12 Uhr.

Termin
Mittwoch | 8. April 2026 | 18 bis 20 Uhr
Schaar-Haus | Erdgeschoss | Bremer Straße 14

Bildquelle: AdobeStock. Textquelle: Stadt Delmenhorst